除了怀孕了长龋齿，孕妈五官有哪些改变？

自从怀孕以后，准妈妈可能会发现自己的身体会发生很多变化。这些变化中，有明显的变化，如肚子膨胀、水肿等，也有一些悄无声息的变化。在怀孕期间，孕妇的五官也会发生一些小变化，比如说，眼睛水肿、偶尔流鼻血，牙龈发炎等。每个孕妇的变化程度也不一样。下面一起随小编看看眼、鼻、口、耳都有哪些变化，以及如何应对吧。

一、孕妇口腔的两个变化

1、牙龈发炎

怀孕后早上轻轻刷个牙齿，却满口鲜血。怎么回事呢?原来，孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起，轻轻一碰就会出血。

应对措施：孕妇应温柔地对待口腔。鉴于口腔的敏感性增高，孕妈咪刷牙时可选用刷头小、刷毛软的保健牙刷，刷牙的时候尽量温柔一点，避免牙龈损伤。

2、孕期龋齿

孕期是准妈咪龋齿的高发期!一方面，孕妈咪的早孕反应中胃酸会腐蚀牙齿表面，促进龋齿的形成;另一方面，由于大部分孕妈少吃多餐，这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。

应对措施：口腔感染会危害胎儿和自身的健康。因此，准妈咪每天至少刷牙三次，每次至少3分钟，至少能清除掉口腔中70%的细菌。另外，孕妈咪还应将口腔检查作为孕期检查重点。

二、孕妇眼睛的三个变化

1、孕期眼角膜水肿

怀孕之后，孕妇体内因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，容易引起角膜及晶状体内水分增加，形成角膜轻度水肿，眼角膜厚度增加，其敏感度也有所降低，常减弱角膜反射及其眼球保护的功能。

应对措施：每个准妈咪都可能会经历这个过程，无需过分担忧，孕期一般不需要进行特殊处理。当把宝宝分娩出来之后，眼角膜就会在6-8周内会自动恢复正常。

2、屈光不正

孕妈咪眼角膜的弧度会变得较陡，产生轻度屈光不正现象，越到孕晚期越明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。如果原本近视，此时眼睛的近视度数会增加。

应对措施：请孕妈放宽心，这种异常现象只是短期的，一般在产后5-6周可恢复正常。所以，如果此时孕妈咪出现远视或近视加深情况，先不必配换眼镜，减少认真看电视或者看书的时间。

3、干眼症

到了妊娠末期，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏，超过七成的孕妈咪泪液分泌量减少。泪液量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症。

应对措施：一方面要注意眼部的卫生保健，可以适量使用眼药水湿润角膜，消除眼部疲劳。但最好先征求产科医生意见。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水。另一方面，孕妈咪要合理摄入营养，如维生素A、C均对眼睛有益。

三、孕妇鼻子的二个变化

1、孕期经常流鼻血

雌激素的增加，是导致孕妈身体变化的主要原因。尤其是妊娠7个月后，血液中的雌激素浓度可能超出怀孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。孕妈咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易发生破裂而引起鼻出血。

应对措施：建议孕妇多吃些富含维生素C、E类食物，如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，这些食物可以增强人体内血管弹性。在孕妈咪出现鼻出血时，应迅速仰卧，用拇指和食指压鼻翼根部，持续5-10分钟，并用冷湿毛巾敷额或鼻部，一般出血可止住。严重者则建议到医院就诊。

2、血管舒张性鼻炎

如果孕前没有鼻炎，而孕期患上鼻炎，多是由于体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，也称为“妊娠期鼻炎”，约占孕妈咪人群的两成。

应对措施：对于临时性的“妊娠期鼻炎”，医生一般不建议使用药物治疗，如果症状厉害，可在医生指导下适当用药。如针对鼻塞、流涕症状，可用1%麻黄素液滴鼻。

四、孕妇耳朵的变化

1、孕期听力减弱

怀孕后孕妈咪机体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力，并在孕期的中、晚期继续加重。

应对措施：对于孕期听力的变化，准妈咪应以平常心对待，这种情况一般在产后3-6个月会恢复正常。当然，在孕期内准妈咪要注意补充营养，保证足够的休息时间，少听或者干脆不听耳机。